今日は諸事情により、運休です。
子供が熱と嘔吐を繰り返し、私は明日東京出張です。
腹直筋とヒラメ筋からハムストリング、内転筋の柔軟だけやって今日は寝ます。
やりたいのを我慢するのも大事。
サボるのではない。
我慢してるのだ。
筋肉増強は週の総負荷量なので巻き返せます。
ニセコクラシックまで
残り213日
iPhoneから投稿でし。
明日出張先で編集予定。
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