三児のお父さん、第7回ニセコクラシックにチャレンジ 7日目

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期間が空きましたがやってます。

11月19日(月)~21日(木)まで完全に風邪でダウン。
38.7あたりをうろちょろ。19,20日は終電帰宅。
それでも会社は休めませんし定時に帰ったら怒られました。
SESというIT業界の闇に引きずり込まれてます。

ですが、なんででしょうね。
運動してるとそこまで精神に支障をきたさない。
筋トレはいいぞー♪というフィジーク競技やボディビルダーの気持ちがわかりました。

思春期の運動をしていた経験は社会人で再開しないと
運動のありがたみが分からなかったと痛感。
継続していることよりも自分の可能性を信じてやり始めた方が余計にそれを感じます。

それが私にとってのロードバイクであったというところですね。
あれもこれも手をつけて向上させたいですが、持久力が必要な競技は初めてなので
頑張るのは肺活系と筋持久力からです。

ということで、体重。

トレーニング関係なく激減w
不健康なやせ方ですね。
おそらくは食が細くなり、内臓の中のものが居なくなっただけです。
ここ最近65kg以下になったことは無いのでほぼ間違いないです。

 

インターバルトレーニング

 

後半に向けて速度もあがり、それ相応な感じですね。

それにしても風邪は厳しかった。。。。

ニセコクラシックまで残り205日

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