3児のPapa3ぶろぐ

カテゴリー：トレーニング

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  • 2019/11/18
  • チャレンジ, トレーニング, ロードバイク, ローラトレーニング
  • Papa3

  三児のお父さん、第7回ニセコクラシックにチャレンジ　6日目

  東京から帰ってきました。 絶賛具合悪いです。(でした) もう相当過去なので、思い起こしながら書いてますが 温暖差があると私必ず風邪ひくんです。 特に中途半端な8度とかそういう微妙な気温だと。 東京に単身…
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  • 2018/4/14
  • トレーニング
  • Papa3

  限りある時間で最大限の効果を持たせるトレーニング

  練習をする中で、最大限の時間で最大限の効果にたどり着いたこと。 練習したい平日は基本的に20：30帰宅。 そこからトレーニングしようとすると長男が起きてくるので、 トレーニングするタイミングは土日。 長男次男を保…