3児のPapa3ぶろぐ

アーカイブ：2019年 11月

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  • 2019/11/25
  • tool, レビュー
  • Papa3

  サイクリスト初心者が必要なメンテナンス道具10種類

  私が必要になって購入して、ずっと使用しているものを列挙。 1.KTCの六角棒レンチセット 安い100均レンチセットはレンチ側がナメたり、型が小さくて六角そのものをナメてしまうことが 多くあったので私はすぐに捨ててこ…
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  • 2019/11/18
  • チャレンジ, トレーニング, ロードバイク, ローラトレーニング
  • Papa3

  三児のお父さん、第7回ニセコクラシックにチャレンジ　6日目

  東京から帰ってきました。 絶賛具合悪いです。(でした) もう相当過去なので、思い起こしながら書いてますが 温暖差があると私必ず風邪ひくんです。 特に中途半端な8度とかそういう微妙な気温だと。 東京に単身…
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  • 2019/11/15
  • ロードバイク
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  三児のお父さん、第7回ニセコクラシックにチャレンジ　4日目

  今日は諸事情により、運休です。 子供が熱と嘔吐を繰り返し、私は明日東京出張です。 腹直筋とヒラメ筋からハムストリング、内転筋の柔軟だけやって今日は寝ます。 やりたいのを我慢するのも大事。 サボるの…